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Early Bird Run: Dein Weg zum Frühsportler

Gerade im Sommer hat es einige Vorteile sich morgens aus dem Bett zu quälen und die geplante Trainingseinheit noch vor dem Job oder der Uni zu…

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Laufstrecken in Frankfurt: Der Stadtwald

Laufstrecken in Frankfurt gibt es viele – weit mehr als die bekannte Laufstrecke entlang des Mains. Mein Lauf führt mich dieses Mal in den Frankfurter…

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"Grüne Soße"-Pesto

Traditionell besteht die Frankfurter Grüne Soße aus sieben Kräutern: Borretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer und Schnittlauch.…

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Dein Laufeinstieg im Frühling!

Die ersten Frühlingsblumen blühen am Wegesrand, die Sonnenstrahlen wirken sich positiv auf das Gemüt aus und die langsam steigenden Temperaturen…

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Vitamin D - Das Sonnenvitamin

Immer wieder hört man, dass besonders in Deutschland und in unseren Breitengraden, Menschen unter Vitamin D Mangel leiden. Schließlich haben wir…

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Tipps für Dein Training im Winter

Auch im Winter steht deinem Lauftraining nichts im Wege. Lediglich auf ein paar Dinge solltest du bei deinem Training im Winter achten – die…

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JULI 2022: Neuauflage des weiblichsten Events in Frankfurt

Im Juli 2022 ist es endlich soweit: Rund 3.000 Läuferinnen des Frauenlauf Frankfurt sollen das Gelände des Deutsche Bank Parks erobern!

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Warum ein Lauf nur für Frauen?

Nie zuvor waren Frauen in allen Bereichen der Gesellschaft so sichtbar und erfolgreich wie heute. Gleichzeitig stehen sie unter einem besonderen…

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Ohne unsere Helfer läuft nichts

„Na dann zeig mal her“, sagt Ulli schmunzelnd und nimmt routiniert den Startpass entgegen. Im Gegenzug überreicht er den aufgeregten Teilnehmerinnen…

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Frauenlauf Frankfurt 2021 abgesagt!

Liebe Läuferinnen, schweren Herzens müssen wir mitteilen, dass der Frauenlauf Frankfurt pandemiebedingt nicht stattfinden kann.