Laufen im Sommer
Der Sommer 2022 ist rekordverdächtig heiß und trocken. Läuferinnen stellt das vor große Herausforderungen und jede Menge Fragen: “Soll ich wirklich…
Frauenlauf Frankfurt feiert erfolgreiches Comeback
Frauenlauf Frankfurt kehrt unter dem Claim „Laufen macht glücklich“ zurück / Knapp 1.000 glückliche Läuferinnen und Walkerinnen feierten am Samstag im…
Early Bird Run: Dein Weg zum Frühsportler
Gerade im Sommer hat es einige Vorteile sich morgens aus dem Bett zu quälen und die geplante Trainingseinheit noch vor dem Job oder der Uni zu…
Laufstrecken in Frankfurt: Der Stadtwald
Laufstrecken in Frankfurt gibt es viele – weit mehr als die bekannte Laufstrecke entlang des Mains. Mein Lauf führt mich dieses Mal in den Frankfurter…
"Grüne Soße"-Pesto
Traditionell besteht die Frankfurter Grüne Soße aus sieben Kräutern: Borretsch, Kerbel, Kresse, Petersilie, Pimpinelle, Sauerampfer und Schnittlauch.…
Dein Laufeinstieg im Frühling!
Die ersten Frühlingsblumen blühen am Wegesrand, die Sonnenstrahlen wirken sich positiv auf das Gemüt aus und die langsam steigenden Temperaturen…
Vitamin D - Das Sonnenvitamin
Immer wieder hört man, dass besonders in Deutschland und in unseren Breitengraden, Menschen unter Vitamin D Mangel leiden. Schließlich haben wir…
Tipps für Dein Training im Winter
Auch im Winter steht deinem Lauftraining nichts im Wege. Lediglich auf ein paar Dinge solltest du bei deinem Training im Winter achten – die…
JULI 2022: Neuauflage des weiblichsten Events in Frankfurt
Im Juli 2022 ist es endlich soweit: Rund 3.000 Läuferinnen des Frauenlauf Frankfurt sollen das Gelände des Deutsche Bank Parks erobern!
Warum ein Lauf nur für Frauen?
Nie zuvor waren Frauen in allen Bereichen der Gesellschaft so sichtbar und erfolgreich wie heute. Gleichzeitig stehen sie unter einem besonderen…